Über mich
Ich bin Jelena, Jahrgang ´83 – Traumapädagogin, Traumazentrierte Fachberaterin, EMDR-Coachin, traumasensible Begleiterin, noch Lehrerin, Mama.
Und jemand, der weiß, wie es sich anfühlt, wenn das Leben schwer wird, wenn Muster stärker sind als der eigene Wille und wenn man sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hat.
Ich begleite Menschen, Eltern und Fachkräfte dabei,
wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen –
mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem, ihren Bedürfnissen, mit dem, was sie wirklich sind.
Nicht, indem wir „funktionieren“.
Sondern indem wir verstehen.
Indem wir ordnen.
Indem wir wieder fühlen dürfen, was da ist.
In einem sicheren Rahmen, der trägt.
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Warum ich diese Arbeit mache
Weil ich selbst erlebt habe, wie sehr alte Muster, Stress und Überforderung das eigene Leben bestimmen können. Und wie viel sich verändert, wenn man versteht,
warum man reagiert, wie man reagiert.
Ich habe erfahren, wie befreiend es ist, wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, wenn Klarheit entsteht,
wenn man wieder handlungsfähig wird und sich selbst wieder spürt.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben –
professionell, traumasensibel, klar und mit viel Herz.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas zu reparieren oder zu optimieren. Es geht darum, zu verstehen, was in dir wirkt — und warum.
Ich arbeite traumasensibel, körperbasiert und gut dosiert.
Ich dränge nicht.
Ich beschleunige nicht.
Ich halte Raum.
Einen Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist.
Einen Raum, in dem dein Nervensystem ernst genommen wird. Einen Raum, in dem wir nur so weit gehen,
wie es für dich gut ist.
Ich glaube daran, dass Veränderung
nicht durch Druck entsteht,
sondern durch Sicherheit.
Durch Klarheit.
Durch Verbindung.
Und genau diese Verbindung halte ich für dich -
ruhig, präsent, echt.
Ich arbeite körperbasiert, ressourcenorientiert
und traumasensibel.
Mit einer Haltung, die dich sieht – ohne zu bewerten.
Mit Methoden, die dein Nervensystem unterstützen,
statt dich zu überfordern.
Dazu gehören: Psychoedukation
Nervensystemregulation
Arbeit mit inneren Anteilen
Ressourcenarbeit
systemische Elemente
Logosynthese
EMDR
Ich arbeite nicht an dir.
Ich arbeite mit dir.
In deinem Tempo.
Mit Klarheit, Präsenz und echter Verbundenheit.
Mir ist wichtig,
dass du dich sicher fühlst
dass du nichts leisten musst
dass du dich zeigen darfst, wie du bist
dass wir nur so weit gehen, wie es für dich gut ist
dass du verstehst, was in dir wirkt
dass du wieder Zugang zu deiner inneren Stärke findest
Ich glaube daran, dass in jedem Menschen ein Ort ist,
an dem Ruhe, Klarheit und Kraft wohnen.
Manchmal ist er nur schwer zu erreichen.
Ich begleite dich auf dem Weg dorthin.
Wenn du spürst, dass meine Worte etwas in dir berühren,dann lass uns ganz unverbindlich miteinander sprechen.
Ich freue mich auf dich.